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熱中症にご用心ください!水分補給が大事です!

2010 - 07/23 [Fri] - 23:56

もう・・・酷暑が続きますね。ほんと・・・
夜眠れないし、朝も暑くて起きてしまう。
昼に外出すると、そりゃもう・・・熱中症には、ご用心くださいませ。

汗の元は、血液中の水分。この水分はどこから摂りいれたかというと、
食事や飲み物から。汗をかくということは、体の中から水分を
外へ出してしまうということです。
そして出すぎてしまった状態を脱水といいます。
この脱水した状態は、体の不調を起こすだけでなく、
危険な症状を起こす原因となります。
この危険な症状の例が熱中症です。もちろん水分を補給しなければ
ならないということとなります。

こまめな水分補給と休養を!

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こりゃ自販機で買うのが・・・なんとも・・・
これを買って、どこかの真昼間のオフィス街にいって、
氷を入れたカゴに入れて、缶は120円、ペットボトルは150円で・・・

真昼の水分補強!ドリンクマニア!

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長袖Tシャツ・長ズボンで寝てますが・・・・何か???
まぁ汗は・・・

深夜ですが・・・

私は身体は汗をかきますが、顔はかかないんです。
ちょっぴり テカりますけどね・・・

マニアさんこそ、脱水症状もいいとこじゃあないんですか?
水道水でもいいから、沢山飲んで下さいd(´・ω・`o)ネッ♪

今夜も熱帯夜ですよ・・・

>りーまんさん
それはどうかと・・・v-12

>うたかたさん
水道水とは、ありがとうございます。
お気遣いいただきましてv-150

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